手机怎么使用才健康

　　手机已经成为人们生活中不可或缺的工具，几乎每个人都离不开手机，长时间使用手机对人体健康也会带来一定的影响。为了健康地使用手机，我们需要注意一些事项，比如保持正确的使用姿势、控制使用时间、减少对眼睛的伤害等。只有健康地使用手机，才能更好地享受科技带来的便利。

健康使用手机的注意事项

方法如下：

1.进入设置

打开手机桌面找到 “设置”图标，在设置界面找到“健康使用手机”点击进去。

2.设置“孩子的手机”

在健康使用手机找到“屏幕时间管理”点击打开右边的开关，使用者这里可以设置选择是“孩子的手机” 。

3.设置使用时长

设置使用时长 ，睡眠时间，可以设置开始和结束时间，可以启动屏幕变灰。

4.设置限制选项

或者启用应用限制，设置屏幕时间管理密码。输入密码设置密码保护，完成后，再次设置一些其他限制的选项即可。

　　以上是手机使用的健康指南，用户可以按照小编的步骤进行操作，希望对大家有所帮助。